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Sobre a San Gavioli
Sandrely Gavioli (CRP08/49123) | Psicoterapia de adultos e casos Complexos | Terapia Cognitiva-Comportamental (TCC) e Psicologia Baseada em Evidências (PBE). Psicóloga pela UniFatecie, pós-graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) e Treinamento de Habilidades Sociais (THS). Compromisso: ofertar um espaço de cuidado e confiança para que as pessoas possam expandir e reconstruir uma relação mais flexível consigo, com o trabalho e entornos.
Coisas que você precisa saber antes de começar
Você não precisa "estar no limite" para procurar ajuda.
A psicoterapia também é um espaço para compreender dificuldades antes que elas se transformem em sofrimento intenso.
Você será acolhido em sua complexidade.
Questões relacionadas ao trabalho, relacionamentos, ansiedade, identidade, mudanças de vida ou outras formas de sofrimento psicológico são compreendidas sem reducionismos, respeitando a singularidade de cada trajetória.
Meu compromisso com você
Ofertar um espaço de cuidado e confiança para que você possa expandir e reconstruir uma relação mais flexível e saudável consigo, com o trabalho e entornos.
Gaarantir que este cuidado psicoterapêutico seja fundamentado na ciência, conduzido com ética, respeito à sua singularidade e compromisso permanente com sua evolução psicológica.
Não trabalho com soluções prontas, mas com método.
Minha atuação é fundamentada na Prática Baseada em Evidências, integrando conhecimento científico, experiência clínica e as necessidades de cada paciente. Cada pessoa possui uma história, um contexto e valores próprios. O processo terapêutico é construído de forma personalizada.
A psicoterapia é um processo de construção.
Mudanças consistentes costumam acontecer quando conhecimento, vínculo terapêutico e prática caminham juntos.
O objetivo não é eliminar emoções
O objetivo da TCC não é eliminar emoções difíceis. Medo, tristeza, raiva e ansiedade fazem parte da experiência humana. A psicoterapia busca compreender essas experiências e ampliar seu repertório para responder a elas de forma mais flexível, consciente e funcional.
Todo sofrimento faz sentido dentro de uma história.
Meu trabalho não é eliminar emoções difíceis, mas compreender sua função e ampliar possibilidades de responder a elas de maneira mais saudável e coerente com aquilo que é importante para você.
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) não ensina você a pensar positivo.
Ela ajuda a compreender como pensamentos, emoções, comportamentos e o contexto se influenciam mutuamente, desenvolvendo estratégias mais eficazes para lidar com os desafios da vida.
A terapia é colaborativa
Na TCC, terapeuta e paciente trabalham em colaboração. O processo terapêutico é construído em conjunto, com objetivos claros, intervenções fundamentadas em evidências científicas e respeito à sua história, aos seus valores e ao seu ritmo.
